Dodam jeszcze, że jeśli naprawdę chcesz biegać, to musisz zwrócić uwagę na 2 rzeczy:
1. profesjonalne buty i bieganie po naturalnej nawierzchni (asfalt odpada)
2. lądowanie na śródstopiu, a nie na pięcie - może to też pomoże :)
Co do rolek się nie wypowiem, bo nie posiadam. A myślałaś o jakimś ...
Znaleziono 5 wyników
- 14 lip 2014, 10:32
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: Bieganie czy jeżdżenie
- Odpowiedzi: 77
- Odsłony: 96281
- 14 lip 2014, 10:27
- Forum: Ogólnie o zdrowiu
- Temat: walka z depresją
- Odpowiedzi: 44
- Odsłony: 31838
Re: walka z depresją
Ja jeszcze dodam, że MEGA ważne jest, aby przy depresji brac regularnie leki. SSRI mają tak, że jeśli się pomija dawki, można dostać baaardzo nieprzyjemnych skutków ubocznych - coś o tym wiem :(
Ja sobie w końcu zainstalowałam taką aplikację, która mi i mojej mamie wysyłała powiadomienia. Bo ...
Ja sobie w końcu zainstalowałam taką aplikację, która mi i mojej mamie wysyłała powiadomienia. Bo ...
- 25 cze 2014, 16:08
- Forum: Ogólnie o zdrowiu
- Temat: walka z depresją
- Odpowiedzi: 44
- Odsłony: 31838
Re: walka z depresją
Marta, miesiąc zanim się zobaczy pierwsze efekty i pół roku po ustąpieniu objawów. Ogólnie rok to chyba minimum. Idź do lekarza, nie wstydź się!
Tylko pamiętaj, że jak dostaniesz antydepresanty, że tzreba je brać regularnie niestety. Bo jak się to robi w kratkę, to można dostać bardzo ...
Tylko pamiętaj, że jak dostaniesz antydepresanty, że tzreba je brać regularnie niestety. Bo jak się to robi w kratkę, to można dostać bardzo ...
- 29 wrz 2010, 21:49
- Forum: Nasze hobby
- Temat: co czytać?
- Odpowiedzi: 50
- Odsłony: 31389
Może pytanie jak czytać? Co sądzicie o e-bookach? Co dziewczyny myślicie o czymś takim Link usunięty przez obsługę forum ze względu na reklamę zastanawiam się nad kupnem takiego wynalazku, wydaje mi się, że a dłuższą metę to spora oszczędność czasu i pieniędzy. Kiepsko przecież czyta się na ekranie ...
- 23 lip 2010, 15:26
- Forum: Pozostałe
- Temat: kabarety śmieszne filmiki
- Odpowiedzi: 192
- Odsłony: 193334
Znalazłam kontynuację poprzedniego zamieszczonego filmiku :) wydaje mi się, ze oba są z jednego fyrtla. http://www.youtube.com/watch?v=KRoQuownYok